1、表层保护。在冬天的时候，塑胶跑道表层需保持干爽，但是在夏天塑胶跑道要经常洒水，每年场地清洗至少两次，尽可能不用水管冲洗，使用高压水清洗，也就是带有高压装置的拖把进行冲洗，禁止使用化学药剂清洗。一般清洗完之后基面上的余水要用抹布擦去。如果塑胶跑道上沾上了油污，可用10%的氨水或者洗涤剂、洗衣粉等清洗干净，也不要忘了把水迹擦干。
2、排水准备。一般情况下，塑胶跑道应该具备排水设施，气温平均低于5℃之前，要关闭全场自来水的供水系统节门，做好回水节门的排水。每年春季，要及时清理排水系统的泥物，防止排水系统堵塞，以备汛期排水通畅，使塑胶跑道的使用寿命更长久。
3、雨雪防护。雨雪天气较多的时候，塑胶跑道上难免积雪，应做到及时清理，这时塑胶跑道的保养与维护尤为重要。对于积雪的场地应用扫帚清扫，坚决不能用铁锹铲除，那样会伤及塑胶跑道面层。如果遇到结冰现象应避免使用硬物铲撬，好的做法是停止使用，使其自然融化。
4、日常维护。塑胶跑道的使用不受时间的限制，可以全天候投入使用，但它只可作为运动训练和比赛时使用，不适合做其他的用途。我们在使用塑胶跑道的时候还应该注意不能穿着钉鞋在上面跑跳，运动员必须穿专门的运动鞋或者球鞋。跑道上也不允许堆压重物或者化学物品，应特别注意塑胶跑道的边缘，如果发现有损坏或者起泡的现象应及时通知施工单位进行修补，以免发生更严重的损伤。
